sinokvet poľný, chrpa, modrák, svetlák
Rastie na okrajoch obilných polí a na suchých, kamenistých miestach, na poliach a lúkach, úhorch, okrajoch ciest.
Rastlina má močopudné a žlčopudné účinky, je používaná pri zápaloch a hnisavých očných chorobách, na vymývanie vredov a rán, pri nechutenstve a poruchách trávenia a v kozmetike proti lupinám. Je medonostná.
Ochlpená 80 cm stonka býva často vetvená a hranatá. Listy sú sivozelené, striedavé a kopijovité, nezbiehavé, na spodku byle sú perovito delené. Kvety sú modrofialovej farby usporiadané do jednotlivých úborov s guľovito vajcovitým zákrovom. Plody sú nažky s chocholcom.
Rozmnožuje sa semenami. Semená vysievame v 4. mesiaci na slnečné alebo polotienisté stanovisko s ľahkou výživnou pôdou. Vydrží aj dlhšie bez vody. Výsev môžeme eventuálne urobiť aj na jeseň. Zbierame kvety bez stopiek alebo len lupene. Sušia sa v tenkých vrstvách na vetranom mieste do 35°C.