požehnaný bodliak, zajačie oko, krasovlások
Slnečné miesta, záhrady, Orient a Stredomorie.
Používa sa v ľudovom liečiteľstve, pri nervových ochoreniach, nespavosti, posilňovaní organizmu, reume a dne. Tak isto aj ako močopudný prostriedok a pri chorobách dýchacích ciest. Udržuje črevné funkcie a zdravú črevnú mikroflóru, tonizuje proti nadúvaniu. Pomáha pri tvorbe tráviacich šťiav. Je považovaný za jeden z najlepších rastlín na liečbu rakoviny.
Benedikt dorastá až do výšky 40 až 70 cm. Podzemok má červenohnedú farbu, vyrastá z neho rozkonárená, hranatá, pavučinovito vlnatá stonka. Stonkové listy sú striedavé, zbiehavé, kopijovité, perovito strihané, po okraji dvojito zúbkaté, ostnaté a žliazkato chlpaté. Koncové úbory kvetov, sediacich na plievkatom lôžku, majú ostnaté fialkasté zákrovy a sú neplodné. Žlté kvety terča sú rúrkovité a obojpohlavné. Plod je ryhovaná nažka a rastlina zapácha.
Je to teplomilná rastlina, ktorej semienka sa vysievajú v 4. mesiaci do riadkov 35 cm od seba na chránené stanovište s plným slnkom. Vyklíčia v priebehu 8 až 10 dní. Rastlina má rada vápenaté, piesočnaté a hlinité pôdy. Pravidelne okopávame a zbavujeme buriny. Listy a vňať sa zbierajú v 5. mesiaci. Bylinné vrcholy režeme vo veľkosti 25-30cm, 5 cm nad zemou pred kvitnutím. Najlepší je prvý a druhý zber. Sušíme v tieni do 30°C.